青少年白发（16-30）的人越来越多，白发应该如何变黑？

头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败断掉的现象就不可避免的出现。几乎大部分脱发断发和发质问题最终都可以归结于头发的营养补充和代谢问题。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。尤其年轻人营养吸收代谢功能还很强。只要方法对了，白发变黑发是没有问题的。中医学认为，下列因素与白发有关：1，精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失去濡养，故而白发；二，血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失去养分，故而早白；三：肝郁脾湿：肝气郁滞，损及心脾，脾伤