春季怎么养生？
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春季怎么养生？

请问春季怎么养生才能够达到很好的效果？

共1个回答 • 2018-01-12 10:42:20 举报
  • 梁* 2018-01-12 10:42:20

    春季养生，既不能太暴怒，更要忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，乐观愉快。应该多去外面的世界踏青问柳，登山赏花，使自己的精神情志与自然适应，充满生机，以利春阳生发之机。在起居方面要求夜卧早起。


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